R4.6.16 養生氣功教室開催します

6/16日から養生氣功教室とワンコイン氣功施術や氣功体験イベントを毎月木曜日に開催します。

『氣功』と聞くとなにやら怪しいようにも思えますが、内容は太極拳とかヨガと近いもので親しみやすいものです。

こんな方にピッタリです

・心身ともに疲れている方

・体のバランスが悪いと感じる方

・生活習慣を変えたい方

・仕事につかれている方

・自然治癒力を高めたい方

などなど

実際に養生氣功を体験したところ、体の軸を再確認し人間の最もストレスのかからない姿勢や感覚を取り戻すような自己訓練のようなものです。

自分の体にどんな癖がある、どこに違和感を感じているかなどが理解できました。

あとは、継続的に姿勢に意識を持ち続けられるか、継続的に行えるかがカギですね。

毎月第三木曜日開催ですので、コワーキングスペースで仕事をして、お疲れのときの気分転換などにピッタリです。